ZAHNBÜRSTEN Challenge | Level: Beginner-Advanced

Sport Challenge für Feinkoordination & Kraft mit Alltagsmaterialien für Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene 😉 Schaffst du es, alle Zähne zu sammeln? Du brauchst eine Zahnbürste, 3 Wattestäbchen und 4 Klopapierrollen. Doch bevor du startest wärmst du dich gut auf. Starte dann im Sitzen mit deiner rechten Hand. Transportiere das Wattestäbchen mit der Zahnbürste zur nächsten Klopapierrolle. Dann legst du die freigewordene Rolle auf die andere Seite. Nun holst du das nächste Wattestäbchen nach. Fällt dir eines hinunter, musst du von Neuem beginnen. Dann machst du dasselbe mit der linken Hand. Die Profi-Version ist in der Liegestützposition mit der Zahnbürste im Mund. Diese Übung erfordert einiges an Kraft kombiniert mit viel Feinfühligkeit. Glaubst du, du kannst das schaffen? Die Übung fördert nicht nur die Kraft, sondern auch die Feinmotorik. Neben dem Halten der Balance von Gegenständen musst du auch deinen Körper gut beherrschen, um auch unter der Anstrengung keine ruckartigen Bewegungen zu machen. Die Challenge kann super als Wettkampf gemacht werden, indem einfach 2 Personen oder 2 Teams gegeneinanderspielen. Mann kann sie auch vor dem Computer im Distancelearning über MS-Teams, Zoom, Skype oder anderen Kommunikationsplattformen durchführen.