BUCH-TWIST CHALLENGE | Level: Beginner – Intermediate

Buch-Twist Challenge, Schaffst du es, alle Sportlexika zu sammeln? Du brauchst dafür nur ein Buch, ganz egal welches und eine Klopapierrolle. Schau dir die gesamte Drehung des Buches genau an. Versuch dann, die sportliche Aufgabe beidseitig zu machen, das heißt, mit dem linken und mit dem rechten Arm. Wenn das zu leicht ist, nimmst du die Klopapierrolle und legst sie auf das Buch. Versuch dann wieder die kompletten Buch-Twist zu machen, ohne dabei die Rolle zu verlieren. Wenn du das mit beiden Armen geschafft hast, hast du dir die 4 virtuellen Sportlexika mehr als verdient und es kann weiter gehen zur nächsten Aufgabe 😀. Die sportliche Herausforderung eignet sich auch für Kinder hervorragend. Sie fordert und fördert die Beweglichkeit und die Feinmotorik. Man kann auch ganz einfach einen Wettkampf daraus machen, indem man gegen eine andere Person spielt, wer schneller ist.