TIK-TAK CHALLENGE | Level: Advanced

Unmögliche Challenge die jeder sofort ausprobieren kann. Schaffst du es, alle Wecker zu sammeln? Wärm dich zuerst gut auf. Übung Ein Arm mach immer tik und der andere tak. Trainiere zuerst jeden Arm einzeln. Kombiniere dann die beiden Arme in ganz langsamem Tempo. Steigere das Tempo dann Schritt für Schritt. Aufgabe 1 Mach die Übung im vorgegebenen Rhythmus nach, sodass jeder Schlag eine Armbewegung darstellt. Halte 10 Sekunden ohne Fehler durch. Übung Nun tauschst du. Jetzt ist der andere Arm tik und der eine tak. Übe die Arme zuerst wieder einzeln und kombiniere sie dann langsam. Wenn du bereit bist, kommt Aufgabe 2. Halte im vorgegebenen Rhythmus wieder 10 Sekunden ohne Fehler durch. Gehirnexplosion – Übung Nun tauscht der Arm “tik” und der Arm “tak” immer dann, wenn sie sich oben treffen. Versuche zuerst ganz langsam. Gehirnexplosion – Aufgabe Du bekommst den Rhythmus wieder vorgegeben und muss 10 Sekunden durchhalten, ohne einen Fehler zu machen – unmöglich! ODER SCHAFFST DU ES DOCH? Diese Übungen verbessern die Zusammenarbeit von linker und rechter Gehirnhälfte. Dadurch verbesserst du deine Konzentration und deine Lernfähigkeit. Das heißt, diese Übungen helfen dir dabei auch in der Schule oder bei der Arbeit besser und schneller zu lernen.