SOCKEN CHALLENGE | Level Beginner-Advanced

Schaffst du es, alle SOX zu sammeln? Du brauchst nur Sportsocken, ein paar Pölster und einen Teppich oder eine Matte als weichen Untergrund. Wärm dich gut auf. Die Aufgaben werden von der 1. Übung bis zur 4. Übung immer schwieriger. Mal sehen, wie weit du kommst !? Es ist nicht nur eine riesige Herausforderung, sondern du trainierst dabei auch deine Arm- und Stützkraft und den gesamten Oberkörper. Achte bei der letzten Aufgabe darauf, dass du deine Bauchseite in Richtung der Wand richtest. Außerdem musst du für die 4. Übung den Handstand gegen die Wand bereits beherrschen. Die Challenge ist eine super Vorübung für das Lernen des freien Handstandes. Man kann aus den Challenges ganz einfach einen Wettkampf machen, indem man gegen eine andere Person antritt und schaut, wer der beiden zuerst fertig ist 🙂 Die Übungen eignen sich hervorragend für Kinder, weil man seine eigene Schwierigkeitsstufe wählen kann und einfach aussteigt, wenn es zu schwierig wird.