FINGERTIPP CHALLENGE

Koordinationsübung zum Vernetzen von linker und rechter Gehirnhälfte. Der Weg ist das Ziel 🙂 Schaffst du es, alle Spinnen zu sammeln? Wärm zuerst deine Finger auf. 1. Auf & AB Bei der ersten Herausforderung gilt es die Finger beider Hände komplett synchron zu bewegen. Es wird mit der Fingerkuppe gegen den Daumen getippt, immer in der Reihenfolge Zeigefinger, Mittelfinger, Ringfinger, kleiner Finger, Ringfinger, Mittelfinger und Zeigefinger. Halte dann 10 Sekunden im vorgegebenen Rhythmus durch, ohne dabei einen Fehler zu machen. 2. Bei der zweiten Challenge ist dir ein Rhythmus vorgegeben. Es hilft ihn im Kopf oder sogar laut mitzuzählen. Der Rhythmus besteht aus vier 4er Takten, wobei immer jeder Finger einmal gegen den Daumen tippt. Die Afolge sieht wie folgt aus: 1 – 2 – 3 – 4 2 – 3 – 4 – 1 3 – 4 – 1 – 2 4 – 1 – 2 – 3 Versuch 2 gesamte Durchgänge im vorgegebenen Rhytmus ohne Fehler zu schaffen. 3. GEGENGLEICH Nun startet auf einer Hand der Zeigefinger und auf der anderen Hand der Daumen. Die Bewegungen werden wieder immer gleichzeitig ausgeführt, nur, dass sich aufsteigende vom Zeigefinger bis zum kleinen Finger bewegt und die andere abfallend vom kleinen Finger bis zu Zeigefinger. Wenn du das gut kannst, probier die Challenge. Halte 10 Sekunden im vorgegebenen Rhythmus ohne Fehler durch. Diese Übungen verbessern die Zusammenarbeit von linker und rechter Gehirnhälfte. Dadurch verbesserst du deine Konzentration und deine Lernfähigkeit. Das heißt, diese Übungen helfen dir dabei auch in der Schule oder bei der Arbeit besser und schneller zu lernen.