Verrückter Waschbär Challenge | Hampelmann Koordination

Rechte und linke Gehirnhälfte vernetzen. Ultimative Koordinationsübung auf den Hampelmann aufbauend. Schaffst du es, alle verrückten Waschbären zu sammeln? Wärm dich zuerst gut auf. Der verrückte Waschbär besteht aus 8 Phasen. Die Beine springen wie beim normalen Hampelmann immer abwechseln auseinander und wieder zusammen. Die Arme arbeiten sich aber langsam von der Hüft über die Schultern bis ganz nach oben vor, wobei ein Arm beginnt und der andere nachzieht. Das Ganze wird dann mit Drehungen verbunden. Bei jeder zweiten Phase drehst du dich um 90° weiter. Trainiere beide Richtungen! Diese Übungen verbessern die Zusammenarbeit von linker und rechter Gehirnhälfte. Dadurch verbesserst du deine Konzentration und deine Lernfähigkeit. Das heißt, diese Übungen helfen dir dabei auch in der Schule oder bei der Arbeit besser und schneller zu lernen.